户外急救：两根竹子一根绳就地取材学做担架

昨日上午11点半，人民公园门口围着一群身穿橘黄色马甲的人，他们是成都市综合应急志愿者服务队的部分成员，在学习一些面对突发事故时的抢救措施。

黑皮肤也要防晒 防晒认清SPF和PA之含义

在户外活动中防晒非常重要的自己保护措施，令许多“驴友”感到困惑：防晒品上标有防晒指数SPF和PA，不知自己该如何选择。

细节不可小视 35条必须记住的户外旅游常识

细节不可小视 35条必须记住的户外旅游常识

出行常识：如何在野外判断方向和选择路径

在野外活动，诸如地质考察、登山、徒步旅行、探险、旅游等，为防止迷路，正确地判定所在位置 和方向，必须掌握定位和侧向方法。

夏季参加户外运动注意事项 ：防晒至关重要

　夏季进行海岸线穿越或者是登 山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。

2016北京中考体育将增加足排球项目考核

2016年中考体育考试方案确定，新增排球和足球与篮球共同组成“三选一”项目，总分仍为40分。市教委日前公布了《关于做好2016年初中毕业升学体育考试工作的通知》并下发《2016年北京市初中毕业升学体育考试方案》。

大多预售团队，为什么只会做低价？

预售团队，为什么只会做低价？因为，低价团队：他们不会宣传、他们不会邀约；他们不会描述会所未来、他们不会谈单；他们.......什么都不会。

预防膝盖出问题 健康跑步必练四动作

运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛。这被称为髌骨关节疼痛综合征，会影响到膝盖前部肌肉。虚弱的臀部肌肉，还会影响跑步的效果，因其无法控制双腿跑动时的动作，这些都会导致膝盖受到不健康的压力。